“20、20、”护眼法对全年段人群都有用PP电子模拟器免费北京同仁医院副院长：

　　活动中▲…□◆，首都医科大学附属北京同仁医院副院长★▼☆、知名眼科专家魏文斌教授以《一生呵护…☆★•，心灵窗明——全生命周期的眼健康》为题□•▲▷○=，围绕现代人广泛存在却常被忽视的视力问题开展专题讲座▲★★◆•◁。

　　本次活动由中国志愿服务基金会与中国社会工作联合会联合主办-★☆△▼◇，△★□▽▷“光辉视界△=”公益项目组承办□•★▲○，首都医科大学附属北京同仁医院▲▼••□、北京大学•▲…◇…▪“健康校园◁▷”专项工作组□△▼、北京大学体育教研部○◆■▼、北京大学校医院等协办■◇▪◆。

　　▷△•◆★•“记住▷□▪●‘20▼△○◁、20◆●、20•□•★▪▪’口诀▲◁，这对所有的年龄段的人都有用●▼。大家现在离不开电脑和手机●■，不用是不太可能的○□，但是我们记住▽…▷◇○：用电脑◁▪○△△■、手机20分钟以后▲□▽-，立即向20英尺（约6米）之外远眺至少20秒▼□，让眼睛得到休息和放松■-▪，然后再继续看电脑▼▪•☆●、手机▼…■■▪☆。--•●”魏文斌说□■▪○☆□。

　　魏文斌提到•●-▲，现在干眼症△△★“年轻化☆◆”了▷○★…◁，这和生活习惯有关■•。例如人在长时间聚精会神看电脑□☆○▪▪、手机时△◆，眨眼次数减少☆…■▲，眼表泪液挥发○…▲•，眼睛就会变得干燥=▲□○☆。因此◇●▪•=◇用PP电子模拟器免费北京同仁医院副院长：，我们要适当闭眼○△▽□、眨眼■•土原创设计在坎坷中摸石头过河开元棋牌桌游 虽然从整体来看■，桌游市场是在发展壮大的●◁■。但《盗梦都市》设计师林华兴认为○==：•▷-“现国内的桌游的种类很少■…，但并不是因为我们设计不出来•▪○… 更多 土原创设计在坎坷中摸石头过河开元棋牌桌游！，让眼睛得到休息▷●▽■▼。

　　活动现场均开放公益筛查体验通道PP电子模拟器免费□◇▼□，在讲座前后▷▲“20、20、”护眼法对全年段人群都有，◆•▽▷▪“光辉视界▲■▼•◇▷”项目组还将持续走进更多高校■•☆、社区和边远地区◁○▷，

　　中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 沈杰群）为深入贯彻《☆△“健康中国2030=▼★▽”规划纲要》关于全民眼健康的战略部署……○○，推动青年群体视觉健康意识提升□▲▲，近日☆▽•○•△“光辉视界△△◁□”公益行北京大学专场活动举办◆◇○◇★▽。

　　魏文斌讲述了全生命周期眼健康■☆▼◆▼◆、高度近视的结构风险PP电子模拟器免费★…■•、干眼与视疲劳◆=▷、日常护眼策略及▲▽…◇△“眼睛作为健康窗口•●▽▪”等医学观点▲◇●。

　　未来▪…◁•，现场观众体验了AI智能验光■•…●◁▲、眼底健康筛查等项目▲★。将医学资源◆▲☆■▽、智能筛查服务与科学健康理念传递给更广泛的人群-•▽•。进一步拓展△◁-△=“校园—专家—平台=◁●▲▼△”联动机制◁◇▼▷◁！

　　魏文斌表示□★△，青少年要养成良好的用眼习惯●-△●★，每天至少户外活动两小时◇☆□，减少近距离的用眼•-☆◁▼•，能有效预防近视◆◆▽▷△△，或者控制近视度数加深=★▷○▽。